Le Reiki est une méthode d’harmonisation énergétique douce et naturelle qui favorise la détente, apaise les tensions et soutient les processus d’équilibre intérieur, sur les plans physique, émotionnel et mental.
Énergie, apaisement et rééquilibrage
Qu’est ce que le Reiki ?
Le Reiki est une pratique d’origine japonaise qui utilise l’apposition des mains pour soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps. Il ne remplace aucun traitement médical, mais il accompagne efficacement les périodes de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle.
Le Reiki agit comme une parenthèse de douceur, un moment pour relâcher les tensions et se recentrer.
C’est une méthode non intrusive, respectueuse, accessible à tous.
Bienfaits du Reiki
Les séances peuvent aider à :
- apaiser le stress et l’anxiété
- favoriser un sommeil plus réparateur
- relâcher les tensions physiques et émotionnelles
- soutenir les périodes de transition ou de changement
- retrouver une sensation d’ancrage et de stabilité intérieure
- améliorer la clarté mentale et la concentration
Chaque personne vit le Reiki différemment, mais la plupart décrivent une sensation de calme profond et de légèreté.
Comment se déroule une séance ?
La séance se déroule habillé(e), allongé(e) ou assis(e), dans un environnement calme et chaleureux. Je pose mes mains à différents endroits du corps, sans pression, ou légèrement au‑dessus selon votre confort.
Vous n’avez rien à faire : simplement vous laisser porter par la détente. Certaines personnes ressentent de la chaleur, des picotements, une sensation de relâchement ou un apaisement progressif.
La séance dure environ 1 heure, incluant un temps d’échange avant et après.
Pour qui ?
Le Reiki convient à tous :
- adultes
- adolescents
- personnes en période de stress ou de transition
- personnes cherchant un moment de recentrage
- personnes souhaitant compléter un accompagnement thérapeutique ou émotionnel
Les idéaux du Reiki
Les idéaux du Reiki, transmis par Mikao Usui, invitent à vivre chaque jour avec plus de présence, de simplicité et d’harmonie. Ils ne sont pas des règles, mais des directions, des invitations à cultiver un état intérieur plus paisible.
Les cinq idéaux du Reiki (Gokai)
Juste pour aujourd’hui :
Je me libère de la colère
Je me libère des préoccupations
Je rend grâce pour mes nombreuses bénédictions
Je vis ma vie honnêtement
Je respecte la vie autour de moi sous toutes ses formes
Ces idéaux sont au cœur de la pratique Reiki : ils soutiennent l’équilibre, la clarté, la paix intérieure et la relation harmonieuse à soi et aux autres.
Ma philosophie
Je choisis de respecter ces idéaux. Ce n’est pas une obligation, mais une manière d’être, une ligne intérieure qui guide ma pratique et ma relation à l’autre.
Ils m’invitent à cultiver la conscience de mes actes :
Je fais du bien autour de moi, alors je me fais du bien.
Je fais du mal autour de moi, alors je me fais du mal.
Je me fais du bien, je fais du bien autour de moi.
Chacun est libre d’entretenir l’égrégore de son choix.
Le mien s’ancre dans la bienveillance, la conscience et la responsabilité personnelle.
Prendre rendez-vous
Vous pouvez réserver votre séance
directement via le formulaire de contact ou par téléphone (SMS à privilégier).